Jeg tror mange kender det at udskyde nærværet til en rejse, en ferie – hvor „vi rigtig skal komme hinanden ved“, og så ender det helt galt!
Efter en alt for travl tid og måske børn, der har krævet sit, en coronatid, der kan have slidt på forholdet, kan en kommende ferie være noget, man ser frem til med store forventninger om at få genskabt den meningsfulde givende kontakt, nærvær og nærhed.
Måske har du så oplevet, at det blev helt anderledes. At kommunikationen endte i skænderier eller iskold luft og at nærheden og nærværet udeblev?
Og hvordan kan det så være?
Skal der være nærvær og nærhed og god kommunikation i et parforhold, er det vigtigt hele tiden at pleje og passe forholdet. Det kan ikke lade sig gøre at få et fantastisk samvær, hvis der har været fravær af pleje af forholdet. F.eks. er det meget vigtigt løbende at få løst de konflikter, som der jo altid er i et forhold mellem mennesker.
Skænderier og konflikter er udviklings potentiale
Konflikter indebærer en unik mulighed for at fordybe forholdet og få mulighed for bedre at forstå hinanden. Mulighed for at få renset luften, så der bliver plads til nærvær og gnist.
Konflikter betyder interesseforskelle, der støder sammen. Det betyder altid, at hver part har noget vigtigt på hjerte, som de gerne vil have den anden til at lytte til og forstå vigtigheden af. Og bliver hver part ikke lyttet til i den forbindelse, hober sårbarheden , vreden og frustrationen sig op, og overskuddet til at lytte til den anden næste gang den samme konflikt dukker op, bliver mindre. Overskuddet til at prøve at forstå, at det, den anden har på hjerte er vigtigt bliver mindre og mindre, efterhånden som man ikke selv bliver forstået og lyttet til.
Der er mange varianter af måden uløste konflikter kan takles på uden at blive løst. F. eks. Snerren af hinanden, hævnakter i mange udgaver, vende ryggen til hinanden – også i sengen, kedsomhed, vedvarende irritation, over fordybe sig helt i arbejde, skærme, for bare at nævne nogen.
Konflikter forsvinder ikke af sig selv….. Og bliver de ikke løst, så bliver utilfredsheden hos begge parter større og større og konflikterne mere og mere enerverende.
Man kan så sætte store forventninger til en ferie – her skal det hele så blive godt! Og hvad sker der så?
Nu hvor dagligdagens travlhed er væk, nu hvor I ikke kan undgå at se hinanden i øjnene, så vælter alle de konflikter, der er blevet skubbet ind under gulvtæppet, op til overfladen. Dette kombineret med, at ferien er blevet omgærdet med alt for store forventninger til, at alt dårligt uvenskab vil forsvinde af sig selv, nu hvor I er rejst til ferie paradiset og kan nyde soldage og aftener med smægtende romantiske middage under sydens lune sommerhimmel – ja så dukker al vreden op! Men nu er det blevet svært at få løst konflikterne – de er blevet for store og I har glemt, hvordan I skal tale om dem. Hvordan I skal få dem løst.
Det er altid nemmere at løse konflikter i nuet, før de bliver store.
Kommunikation i et parforhold er livets salt i forholdet. Den skal vedligeholdes.
Konflikter er en mulighed for fornyelse af forholdet.
At løse uoverensstemmelser er næsten altid ny intensitet og glæde ved hinanden.
Parterapi er en mulighed for få redskaber til at opnå en kommunikation, hvor I både får fortalt Jeres partner, hvordan I har det, og hvor I bliver støttet i også at lytte til hinanden.
Læse mere under Skænderier, konflikter og dårlig kommunikation